高膽紅素 VS 肝臟問題

上星期二的時候被扎了一針後, 抽了約20cc的樣本, 星期三結果報告出來了, 膽紅素過高, 異常.

在網上搜尋了一些資料, 膽紅素過高的原因有可能是轉移酵素不良, 少許因肝細胞攝取不良, 也可能是Gilbert's Syndrome症 (此症候群者, 在長時間饑餓及運動後膽紅素會升高).
而其後果可能有膽結石(黃膽病), 肝炎等等.

一直以來對自己的健康狀況是蠻有信心的, 吃素15年了, 也不算吃得很清, 至少也不吃肉及少吃那些高油脂, 高油炸等的食物, 同時近日來早餐以沖泡有機的飲料為代餐, 晚餐也好幾天都以高纖土司為主. 愈一年餘, 体重下降後, 人也輕快多了, 健康相信也會好點, 雖以前都沒什麼大病痛, 但至少還是蠻健康的.

後來想想自己已相當多年沒做過体檢了, 所以就在最近公司一個Safety & Health的活動中, 接受了這個健康檢查的配套, 想確認自己的健康到底是在怎樣的狀況下.

分析報告出來了, 結果也看到了, 擔心的是膽紅素比一般水平高出許多的問題. 而到底素食跟這高膽紅素過高有無直接關係, 無從得知.

如此看來, 得再安排一次, 針對肝臟問題再進行一次的檢查了.

環保教戰手冊 - 從個人及家庭做起

這是一則公佈在綠色和平組織網站中的資訊, 溫室效應的最終禍首是CO2二氧化碳, 二氧化碳的排放的速度快過其被吸收的速度, 因為森林的被大量的開發, 人口不斷的增加等等的.
而我們這些生活在開發中國家及已開發的國家中所排放的CO2量是非洲落後國家的20倍, 因此我們這些所謂的"文明"人士是不是得盡點心力了.


從文中, 其所舉的例子有:
(1) 使用節省能源的燈泡 (此產品多年前已出現)
(2) 當電腦不使用時, 轉至Idle(消耗較低的電源)或直接關閉之.
(3) 手機的充電器等, 在不使用時把插頭拔掉 (檢查其若在不使用中亦會發熱者, 則顯示其亦會消耗能源)
(4) 不使用過多的水去煮食物, 像水煮蛋及燙蔬菜等, 因為水愈多則加熱的時間愈長, 所需的能源就愈多
(5) 不使用電動的儀器, 像牙刷及刨鬍鬚器, 若要使用之, 記得在每次充電完成後將插頭拔掉及使用至其電源耗盡後再充電
(6) 少吃肉量. 根據FAO (Food and Agricultural Organization)所提示, 這些牧場需負上18%的溫室效應氣体排放, 因為在開發牧場, 飼料場等等時所需的大量能源.
等等等等.....

總的一句, 環保從自己做起, 以身作則, 並呼朋喚友以加入行列.
還是我們都還在等著, 等著 The Day After Tomorrow的降臨??
共勉之.

詳文可瀏覽: http://www.greenpeace.org/international/press/reports/how-to-save-the-climate-pers

舒國治說流浪．我說攝影

舒國治在他的新作<<流浪集>>中說到, "流浪要用盡你能用盡的所有姿勢."

可我說, 大家都說, "攝影要用盡你能用盡的所有姿勢." 可不是嗎??
為了"捕捉"那只松鼠, 我幾乎趴在地上, 匍匐前進. 那年, 在美麗的印度, 從Jodhpur前往Jaisalmer的途中.

(謝過Ah Tat提供的照片. 正所謂螳螂捕蟬, 黃雀在後啊!)

馬國政府容不下"部落格" - 又一起

這是一啟本人取自台灣Yahoo的新聞..

"根據星馬媒體今天報導，馬國能源、水務及通訊部副部長沙茲曼指出，有人利用部落格發表負面文章，可能危害國家安全，因此建議政府要求民眾登記，才能設立部落格。

沙茲曼說，一旦實施，所有使用馬國本地網站的部落格都必須登記。「我們可能倣傚其他國家，強制部落格登記，最好能有一份活躍部落格的名單...，我們想要知道這些部落格作者是誰」。

馬來西亞副總理納吉也指出，部落格使政府面對更大挑戰，但其中一些部落格帶來不必要的干擾，他指責一小撮部落格為吸引讀者，不惜歪曲事實和危言聳聽。"

更多的內容可參閱: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070406/19/citf.html